Énergie et hygiène de vie : quels leviers pour retrouver durablement son énergie ?
« Je dors, mais je suis quand même fatigué. »« Je mange plutôt correctement, alors pourquoi est-ce que je manque d’énergie ? »« Je suis fatigué, donc faire du sport, ça risque de m’épuiser encore plus, non ? »