À propos de Yann Nirrengarten

Formateur, naturopathe certifié & guide nature en Moselle

Je transmets aujourd’hui des connaissances et des outils concrets autour de l’énergie, de l’hygiène de vie et des savoirs naturels auprès des entreprises, collectivités, administrations et associations.

Du commerce à la transmission autour de la vitalité

Avant de devenir naturopathe et formateur, j’ai travaillé pendant 19 ans comme opticien, dont 13 années au Luxembourg.

Ces années m’ont permis de connaître de l’intérieur les réalités d’une vie professionnelle exigeante : rythme de travail, déplacements, vie familiale, activité physique et nécessité de préserver suffisamment d’énergie au quotidien.

Mon intérêt grandissant pour l’hygiène de vie et les approches naturelles m’a ensuite conduit à suivre une formation certifiante de naturopathe pendant quatre années.

Aujourd’hui, j’ai choisi de mettre cette expérience et ces connaissances au service de la transmission, à travers des formations professionnelles, ateliers, conférences et sorties nature.

Une formation de quatre années en naturopathie

J’ai suivi une formation certifiante de naturopathe auprès d’Hygides Santé à Peltre, en Moselle, comprenant 1 200 heures de formation en présentiel sur quatre années.

Elle m’a notamment permis d’approfondir l’alimentation physiologique, l’activité physique, la phytothérapie, la gestion du stress et des émotions ainsi que les différents leviers de l’hygiène de vie.

Formation : 1 200 heures • 4 ans • en présentiel

L’énergie comme fil conducteur

Au fil de ma pratique et de mes recherches, je me suis particulièrement intéressé à la fatigue et aux nombreux facteurs susceptibles d’influencer notre niveau d’énergie.

Alimentation, sommeil, stress, activité physique, récupération, digestion ou rythmes de vie : la fatigue est souvent multifactorielle.

C’est cette vision globale qui constitue aujourd’hui le fil conducteur de mes formations et interventions : aider chacun à mieux comprendre ces différents facteurs et à identifier des leviers concrets pour retrouver son énergie au quotidien.

Des savoirs naturels à la transmission sur le terrain

Les plantes et les savoirs qui les entourent occupent également une place importante dans mon parcours.

À travers mes sorties nature, je transmets l’identification des plantes sauvages, leurs usages traditionnels médicinaux et culinaires, mais aussi les histoires, croyances populaires et savoirs anciens qui témoignent des liens entre l’être humain et son environnement.

Ces sorties permettent également de marcher, ralentir, échanger et se ressourcer, tout en portant un autre regard sur la richesse et la fragilité de notre patrimoine naturel.

Une expérience construite sur le terrain

Transmettre pour rendre chacun acteur

J’aime rendre accessibles des sujets qui peuvent parfois sembler complexes.

Mes interventions alternent explications, exemples concrets, questions, échanges et expérimentations. Je privilégie des groupes permettant la participation et j’adapte mon contenu au niveau et aux attentes du public.

Mon objectif : que chacun reparte non seulement avec de nouvelles connaissances, mais surtout avec des repères et des outils qu’il pourra réellement utiliser dans son quotidien.

Ancré en Moselle, mobile sur le territoire

Basé en Moselle, j’interviens principalement auprès des entreprises, collectivités et associations autour de Metz, Thionville et dans le Nord Moselle, ainsi qu’au Luxembourg et plus largement dans le Grand Est.

Cet ancrage territorial occupe également une place importante dans mes sorties nature, à travers la découverte du patrimoine naturel et des histoires locales.

Une approche complémentaire et préventive

Mes interventions s’inscrivent dans une démarche de transmission, de prévention et d’hygiène de vie.

La naturopathie ne se substitue pas à la médecine et mes interventions n’ont pas vocation à établir un diagnostic, traiter une maladie ou modifier un traitement médical.

Envie d’en savoir plus sur mes interventions ?