Pourquoi vous êtes ici

 

  • Vous souffrez depuis un certain temps d'un ou plusieurs de ces troubles :
    • Problèmes de peau persistants.

    • Inconforts digestifs réguliers.

    • Stress, anxiété, troubles du sommeil, fatigue chronique.

    • Surpoids.

    • Maladies dites "de civilisation" : hypertension artérielle, diabète, hypercholestérolémie, ...

    • Troubles chroniques : inflammations ORL, rhumes à répétition, allergies, maux de gorge constants...

    • Allergies alimentaires.

    • Douleurs musculaires ou articulaires, tendinites.

    • ...

Ou peut-être êtes-vous en forme et cherchez simplement à le rester le plus longtemps possible, voire à optimiser vos performances (notamment si vous êtes sportif) ou à reprendre une activité sportive.

 

  • Vous êtes-vous demandé si ces inconforts étaient évitables ?

Dans quelle mesure le stress permanent, une alimentation trop riche ou la chimie omniprésente dans nos assiettes depuis des décennies affectent votre santé ?

Cette réalité est devenue si courante qu’elle semble normale ! Comme le poisson qui ne voit pas l'eau qui l'environne, nous n'avons plus conscience que notre mode de vie est "hors-sol", déconnecté de l'essentiel. Ces maux pèsent sur notre quotidien, nous freinant dans la réalisation de nos rêves et nos objectifs. Parallèlement, notre mode de vie ultra-connecté nous déconnecte paradoxalement les uns des autres.

 

  • Mais est-ce une fatalité ?

Il est dommage de traverser nos vies en ne profitant que de 10 à 20 % de notre potentiel. Je suis convaincu que nous méritons mieux et que nous sommes capables de bien plus ! L'important est d'en être conscient, d'avoir envie d'améliorer les choses et d'avoir les outils pour ce changement.

"Gagner, ce n'est pas terminer premier. Ce n'est pas battre les autres. Gagner, c'est se vaincre soi-même, dompter son corps, apprivoiser ses limites et ses peurs. Gagner, c'est se dépasser et transformer ses rêves en réalité." 

Kylian Jornet

(Champion de trail)

Mes engagements pour vous accompagner

 

  1. Vous éduquer sur la santé naturelle :
    Nous vivons une époque riche en informations, mais celles-ci sont souvent orientées par des publicitaires et des groupes d’influence. Résultat : nous sommes perdus et ça nous maintient dans l'immobilisme. En réponse, je vous propose une approche fondée sur des principes hygiénistes éprouvés par des années d'observations et enrichie des découvertes scientifiques les plus récentes. Mon but : vous offrir une information claire, la plus objective possible et directement applicable à votre quotidien.

  2. Adapter des expérimentations à votre nature et vos objectifs :
    Parce que chacun est unique, vous aurez besoin d'expérimenter de nouvelles voies. Je vous ferai des propositions concrètes à tester chez vous. Ce qui ne vous aura pas pleinement convaincu sera ajusté ensemble lors des séances de suivi. Mon objectif sera de vous aider à intégrer, de façon durable, ce qui vous correspond.

  3. Vous transmettre l’énergie et la motivation pour atteindre vos objectifs :
    Changer ses habitudes réclame du courage, même si on les sait néfastes pour soi. Je serai à vos côtés pour vous soutenir et vous encourager à chaque étape de ce parcours. C'est mon objectif et je vous accompagnerai pour ça !

  4. Vous aider à formuler l'ensemble de vos objectifs :
    C'est un fort désir de changement qui vous amènera dans mon cabinet, mais il n’est pas toujours facile de définir exactement ce que l’on souhaite accomplir. Je vous aiderai dans l’identification ce vos objectifs et nous les affinerons afin d'en avoir une vision claire et réaliste.

  5. Vous proposer un programme sur mesure, concret et actionnable immédiatement :
    La liberté de choix est telle que nous ne savons souvent pas par où commencer. Trop souvent, nous zappons d'une méthode à l'autre, sans jamais vraiment approfondir ou tenir nos engagements sur la durée. J'ai moi-même traversé cette phase avant de me concentrer sur la naturopathie. Ce que j’ai appris, je le mets à votre service : je vous propose des actions concrètes et faciles à mettre en place, pour vous guider efficacement vers vos objectifs.

« Donnez à quelqu’un un poisson et vous le nourrissez pour un jour; apprenez-lui à pêcher et vous le nourrissez pour la vie. »

Proverbe chinois

Prestations et spécialités

Séances individuelles au cabinet

Je vous propose un accompagnement personnalisé, alliant diverses techniques naturelles dont les conseils relatifs à l'activité physique.

Promenades en pleine nature

Partons à la découverte des plantes sauvages de notre région et apprenons à les reconnaître.

Qui suis-je ?

Je suis Yann Nirrengarten, coach en hygiène de vie et praticien en naturopathie. Passionné par la santé naturelle et le bien-être, je vous accompagne dans votre démarche vers un équilibre durable, en vous proposant des solutions sur mesure. Mon cabinet, situé à la Villa Médica de Bousse en Moselle, est un espace dédié à votre bien-être, où je mets toute mon expertise à votre service pour vous aider à retrouver vitalité et sérénité.

Qu'est-ce que la naturopathie ?

 

La naturopathie est un ensemble de moyens naturels (dont principalement l'alimentation saine, l'exercice physique et la gestion des émotions) permettant d'équilibrer ou rééquilibrer le fonctionnement de l'organisme.

Localisation

Villa Médica

 

4, rue de Metz

57310 Bousse (Moselle)

Contactez-moi

Vous pouvez me joindre :

- au 06.73.81.06.90

- sur yann.chemindevitalite@gmail.com

- via le formulaire ci-après (pour toute question ou prise de rendez-vous) :

Horaires d'ouverture :

  • Du Lundi au vendredi : 9h - 20h.
  • Samedi : 9h - 12h.
  • Dimanche : fermé.